Te invito a que cambies tu historia, a que dejes de sufrir por el peso, las calorías y la dieta, que tu relación con la comida mejore, que sanes tu cuerpo a través de una alimentación saludable.
No satanices más los alimentos ni dejes de compartir porque "estás a dieta".
El arroz no tiene la culpa, son las pequeñas cosas que hacemos a diario las que nos convierten en lo que somos.

Para empezar,
¿Te identificas con estas frases?
¿No sabes cómo cambiar tus hábitos alimenticios?
¿No sabes cómo perder/ganar peso?
¿No sabes qué alimentos comprar ni cómo prepararlos de manera saludable?
¿Tú y tu familia necesitan alimentarse mejor?
¿Comes lo primero que encuentras porque te da pereza cocinar para ti?
¿Te has sometido a dietas restrictivas, pastillas, ayunos y no has logrado tus objetivos?
SI TE IDENTIFICAS, ESTE PLAN ES PARA TI


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Info: thekitchenformula.co